Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.

No products in the cart.
Đăng ký tập thử

Đăng ký tập thử

Tập Thử Miễn Phí

Chỉ mất vài phút để đăng ký và trải nghiệm buổi tập thử miễn phí!


5/5

Wrestling – Trung Cấp

Nâng cao kỹ năng với các đòn quật phức tạp, kỹ thuật chuyển đổi và kiểm soát đối thủ. Phát triển chiến thuật tấn công và phòng thủ trong tình huống thực tế. Tập trung rèn luyện sức bền và phản xạ nhanh nhạy.

  • Buổi tập 25
  • Thời gian
  • 100% online
  • Chi Phí Free

Yêu cầu thành viên Dragon Fighter

Bạn phải là thành viên Dragon Fighter để có thể truy cập nội dung này.

Tham gia ngay

Đã là thành viên? Đăng nhập ở đây

Lessons

  1. Arm Spin Defense
  2. Outside Single Leg Iranian Finish
  3. Single Leg Defense To Crotch Roll
  4. Single Leg Defense Hip Switch To High Leg Over
  5. Pinch Headlock: To Regular Headlock
  6. Pinch Headlock: Duck Under To Headlock
  7. Pinch Headlock To Twist Takedown
  8. Single Leg Defense To Inside Trip
  9. Single Leg Iranian Grab Wrist Roll Finish
  10. Single Leg Iranian Finish To Counter Ankle Grab
  11. Single Leg Defense To Tilt Rol
  12. Double Underhook To Shrug Duck Under
  13. Double Underhook To Twist Throw Takedown
  14. Headlock Smash
  15. Arm Spin Arm Crank Finish
  16. Arm Spin Finish From Knees
  17. Double Underhook To Inside Trip
  18. Double Leg To Chain Finish
  19. Bodylock To Knee Tap Finish To Opposite Leg
  20. Body Lock To Regular Headlock
  21. Body Lock – Knee Tap Finish
  22. Double Underhook To Low Lock Twist Snap Down
  23. Outside Single Leg Dump Switch To Double Leg Finish
  24. Leg Ride Reversal Defense
  25. Single Leg Iranian Standing Finish

Yêu cầu thành viên Dragon Fighter

Bạn phải là thành viên Dragon Fighter để có thể truy cập nội dung này.

Tham gia ngay

Đã là thành viên? Đăng nhập ở đây

Khóa học gợi ý cho bạn

5/5

Phù hợp cho học viên đã có nền tảng cơ bản.
Làm quen với việc kết hợp các kỹ thuật từ Boxing, Muay Thái, Wrestling, và BJJ.
Tăng cường khả năng di chuyển linh hoạt, phối hợp động tác và chiến thuật đơn giản.

5/5

Dành cho học viên muốn đạt trình độ thi đấu chuyên nghiệp.
Nâng cao kỹ năng về đòn siết, tấn công liên hoàn và các chiến thuật phức tạp.
Phát triển tư duy thi đấu, tối ưu hoá kỹ năng trong mọi tình huống trên sàn đấu.

5/5

Tập trung vào các kỹ thuật chuyển đổi (sweeps), phản công và phản ứng linh hoạt.
Học cách xây dựng chiến thuật kiểm soát đối thủ và sử dụng đòn khóa nâng cao.
Phù hợp với học viên đã có kinh nghiệm và muốn cải thiện kỹ năng thực chiến.

5/5

Phù hợp cho học viên đã nắm vững kỹ thuật cơ bản.
Làm quen với các đòn kiểm soát (guard control, mount control) và khóa siết hiệu quả.
Phát triển kỹ năng di chuyển và sử dụng chiến thuật cơ bản trong trận đấu.

5/5

Dành cho người mới làm quen với BJJ.
Học các kỹ thuật cơ bản: tư thế phòng thủ, escape (thoát hiểm), và các đòn khóa cơ bản.
Tập trung xây dựng nền tảng vững chắc về kỹ thuật và thể lực.