Để thực sự thành thạo một kỹ thuật đòi hỏi thời gian và sự lặp lại. Không ai trở thành bậc thầy ngay lần đầu tiên được dạy một kỹ thuật mới. Chỉ thông qua hàng giờ luyện tập và rèn luyện tập trung, người ta mới có thể thực sự thành thạo một kỹ thuật. Cách nhanh nhất để thành thạo là thông qua việc rèn luyện các động tác một cách lặp đi lặp lại. Trong video này, các nhà vô địch BJJ Almiro Barros và Marcos Ratinho sẽ hướng dẫn một loạt các bài tập BJJ đảm bảo sẽ cải thiện trò chơi của bạn.
Course: BJJ – Sơ Cấp
