Vị trí kiểm soát lưng là một trong những vị trí nguy hiểm nhất trong Brazilian Jiu-Jitsu. Nếu đối thủ giữ được vị trí kiểm soát lưng, điều quan trọng là bạn phải có khả năng phòng thủ mạnh mẽ trước các đòn tấn công. Trong video này, bạn sẽ học cách thoát khỏi tư thế kiểm soát lưng.
Course: BJJ – Sơ Cấp
