Phòng thủ trước kẻ tấn công có ý định tấn công bạn bằng cách thu hẹp khoảng cách. Thu hẹp khoảng cách giữa bạn và đối thủ khiến họ khó có thể đấm hoặc đá bạn. Nhà vô địch BJJ No Gi thế giới Takeo Tani hướng dẫn cách đỡ cú đấm từ tay mạnh của đối thủ, thu hẹp khoảng cách để khóa và vật kẻ tấn công xuống đất.
Course: BJJ – Sơ Cấp
