Amassa pao choke là một đòn siết cổ đơn giản sử dụng vòng cổ gi. Đòn siết cổ đẩy này là một trong số ít đòn khóa siết có thể thực hiện được khi ở bên trong tư thế bảo vệ của đối thủ. Trong bài học này, Huy chương bạc thế giới BJJ Almiro Barros sẽ hướng dẫn đòn siết cổ amassa pao.
Course: BJJ – Sơ Cấp
