Động tác thoát khuỷu tay từ vị trí dưới cùng có thể tạo ra nhiều cơ hội để giành thế thượng phong trong một cuộc chiến khi các đô vật tranh giành và chuyển từ vị trí này sang vị trí khác. Trong bài học này, Nhà vô địch thế giới BJJ Leandro Issa sẽ hướng dẫn cách thoát khỏi thế kiểm soát bên. Tư thế chân trên cho phép kiểm soát tốt chuyển động của đối thủ khi người ở dưới chuyển sang thế bảo vệ toàn diện.
Course: BJJ – Sơ Cấp
