Học cách thoát khỏi những vị trí có khả năng bị tấn công mang lại cho người tập BJJ sự tự tin lớn. Một trong những vị trí như vậy là khi một người co người lại để tránh đòn tấn công. Trong bài học này, Nhà vô địch thế giới BJJ Leandro Issa sẽ hướng dẫn cách thoát khỏi tư thế co người và lấy lưng đối thủ.
Course: BJJ – Sơ Cấp
