Nếu bạn tập Muay Thái thường xuyên, bạn sẽ biết rằng hông là một yếu tố quan trọng quyết định khả năng thi đấu tốt của bạn. Trước khi bạn có cơ hội bị cứng hông, hông kém linh hoạt hoặc thiếu sức mạnh, bạn sẽ muốn thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Đòn gối của Muay Thái, hay còn gọi là đòn gối thẳng, là một trong những đòn gối đầu tiên cần học và hy vọng sẽ thành thạo. Đòn tấn công tàn khốc và gây sát thương này nhằm trừng phạt đối thủ và cuối cùng là hạ gục họ.

Muay Thái từ lâu đã được biết đến là môn võ tám chi . Những cú chỏ sắc bén , những cú gối uy lực, những cú đá sắc lẹm và những cú đấm dứt khoát được tung ra với tốc độ và nhịp điệu. Nhưng đằng sau vẻ đẹp và sự uyển chuyển của tất cả, có một điều thường bị bỏ qua: sức mạnh.

Trong tất cả các môn Muay Thái , các võ sĩ Muay Femur có kỹ thuật là sự lựa chọn của những người theo chủ nghĩa thuần túy.

Muay Thái , giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, có nhiều phong cách võ thuật khác nhau được...