Fitness

Hiện nay, tỉ lệ thừa cân, béo phì ở nam giới tại Việt Nam ngày càng tăng cao. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm...

Tổng hợp thực đơn giảm cân cho nữ theo ngày dưới đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn như mong muốn để...

Uống rượu là thú vui tiêu khiển yêu thích của nhiều người.

Cơ vai to, săn chắc cải thiện sức mạnh chức năng , tư thế và ngoại hình của bạn.

Bài tập bóng thuốc thường là một phần của chương trình sức mạnh và thể lực võ thuật

Bạn đã tham gia các lớp học sức mạnh và thể lực hàng tuần để đạt được vóc dáng mơ ước.

BJJ là môn thể thao chào đón những người tập ở mọi lứa tuổi và xuất thân.

Phần thân dưới đóng vai trò quan trọng trong võ thuật vì nó cung cấp nền tảng vững chắc và ổn định để thực hiện...

Mọi người đưa ra đủ mọi lý do để không dành nhiều thời gian tập luyện phần thân dưới.

Các bài tập thân trên thường xuyên sẽ giúp định hình thân mình, nhưng lợi ích sức khỏe của chúng có ý nghĩa hơn nhiều.

Tập Thử Miễn Phí