Blog - Trang 18 trên 61 - Dragon Fighter

Phần lõi của bạn là một cột cơ liên kết phần thân dưới và thân trên của bạn.

Drillers tạo nên những kẻ giết người. Drills xây dựng kỹ năng. Drills để chiến thắng.

Người mới tập nâng tạ có thể ám ảnh về việc xây dựng bắp tay siêu anh hùng và cơ ngực nở nang, nhưng những...

Có một cơ mông phát triển tốt là dấu hiệu của sức khỏe tốt và hiệu suất thể thao.

Các đòn quét Muay Thái tạo nên một vòng đấu tập hoặc trận đấu Muay Thái đầy phấn khích.

Đòn đá dấu hỏi được sử dụng trong các môn thể thao chiến đấu như Muay Thái , kickboxing và karate.

Đòn đá đổi hướng là một trong những đòn tấn công hiệu quả nhất được sử dụng trong Muay Thái .

Ngày tập chân thường là phần khó khăn nhất nhưng cũng đáng giá nhất trong lịch trình tập luyện của hầu hết mọi người

Có cánh tay khỏe không chỉ tăng sức mạnh và khả năng thể thao tổng thể của bạn mà còn cả trò chơi võ thuật...

Mặc dù có quan niệm sai lầm phổ biến rằng tập luyện cơ nhị đầu sẽ giúp bạn có cánh tay trông ấn tượng, nhưng...

Tập Thử Miễn Phí