Kê gối lên bụng (KOB), đôi khi được gọi là tư thế cưỡi gối, là một tư thế …
Đăng ký tập thử
Đăng ký tập thử
Tập Thử Miễn Phí
Chỉ mất vài phút để đăng ký và trải nghiệm buổi tập thử miễn phí!
Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.
Mua sắm thực thẩm, các sản phẩm thể thao.
Chỉ mất vài phút để đăng ký và trải nghiệm buổi tập thử miễn phí!
Kê gối lên bụng (KOB), đôi khi được gọi là tư thế cưỡi gối, là một tư thế …
Một trong những nguyên tắc cốt lõi của Brazilian Jiu-Jitsu là tập trung vào việc khóa chặt các đòn khóa …
Tư thế con rùa là một tư thế phòng thủ phổ biến trong Nhu thuật Brazil (Brazilian Jiu-Jitsu) . Đặc …
Nếu bạn đã tập luyện BJJ một thời gian, bạn sẽ biết đòn tấn công toreando khó khăn đến mức …
Vượt qua thế phòng thủ là một trong những chuyển tiếp quan trọng nhất trong Nhu thuật Brazil …
Khóa Kimura, còn được gọi là khóa cổ tay kép, cánh gà và gyaku ude-garami, là một đòn …
Tư thế phòng thủ là tư thế phòng thủ cơ bản nhất trong môn võ Brazilian Jiu-Jitsu . Đây là …
De La Riva Guard là một dạng open guard có nguồn gốc từ judo và được phổ biến …
Full guard, còn được gọi là closed guard, là một trong những tư thế mạnh nhất của BJJ . Full …
