Đấu vật là một trong những môn chính trong MMA. Một võ sĩ toàn diện phải có khả năng vật cả tấn công và phòng thủ. Đô vật giỏi hơn sẽ nắm giữ lợi thế quyết định nơi diễn ra trận đấu. Trong video này, Nhà vô địch thế giới ONE Championship Ben Askren dạy một đòn hạ gục trả đòn cho MMA.
Course: MMA – Sơ Cấp
