Trong MMA, điều quan trọng là phải học cách kết hợp hiệu quả nhiều môn võ thành một phong cách uyển chuyển. Hai trong số các môn võ chính trong MMA là quyền anh và đấu vật. Trong video này, bạn sẽ học cách sử dụng kỹ thuật quyền anh và đấu vật kết hợp với nhau. Sử dụng một loạt các cú đấm và thay đổi cấp độ, bạn sẽ học cách thiết lập một đòn hạ gục bằng hai chân.
Course: MMA – Sơ Cấp
