Đấu vật là một trong những môn võ thuật đã tồn tại từ lâu đời và được cho là nền tảng tốt nhất cho võ thuật tổng hợp .
Đấu vật là một trong những môn võ thuật đã tồn tại từ lâu đời và được cho là nền tảng tốt nhất cho võ thuật tổng hợp .
Có hai phong cách đấu vật chính hiện nay: Greco-Roman và tự do.
Một Lịch Sử Ngắn Gọn Của Đấu Vật Hy Lạp-La Mã Và Đấu Vật Tự Do
Mặc dù được đặt theo tên của hai nền văn minh cổ đại, phong cách Greco-Roman thực sự khá mới. Phong cách đấu vật này bắt đầu ở Pháp vào đầu thế kỷ XIX để kết hợp các giá trị cổ đại vào môn thể thao này. Tên gọi “Greco-Roman” được sử dụng để ngụ ý rằng phong cách đấu vật này tương tự như các phong cách được sử dụng bởi các nền văn minh cổ đại xung quanh Biển Địa Trung Hải, đặc biệt là trong Thế vận hội Olympic Hy Lạp cổ đại. Đấu vật Greco-Roman được thực hành trên toàn thế giới và là một phần đầu tiên của Thế vận hội Olympic vào năm 1896. Nó tiếp tục là một phần của Thế vận hội mùa hè kể từ năm 1908.
Đấu vật tự do là một phong cách vật lộn cũng được thực hành trên toàn thế giới. Phong cách đấu vật này có liên quan đến phong cách đấu vật “bắt-như-bắt-có-thể”, bao gồm việc sử dụng hầu như bất kỳ kỹ thuật nào để vật ngã và ghim đối thủ của bạn để giành chiến thắng. Đấu vật tự do kết hợp các phong cách đấu vật truyền thống khác nhau của sambo và judo.
Sự Khác Biệt Giữa Đấu Vật Greco-Roman và Freestyle
Đấu vật Greco-Roman và đấu vật tự do có một số điểm tương đồng chính nhưng cũng có điểm khác biệt. Cả hai đều liên quan đến vật lộn với đối thủ, vật ngã và xoay người với mục đích ghim đối thủ. Những điểm khác biệt chính giữa hai phong cách đấu vật này bao gồm:
1) Đòn chân
Một trong những khác biệt chính giữa hai kiểu đấu vật này là Greco-Roman cấm mọi đòn giữ dưới thắt lưng, nhưng đấu vật Freestyle cho phép bạn sử dụng chân như vũ khí cả phòng thủ lẫn tấn công. Bạn cũng có thể thực hiện các đòn quật double leg (ôm hai chân) hoặc single leg (ôm một chân) để ghì đối thủ xuống thảm. Do khác biệt lớn này, hai phong cách đấu vật này sử dụng các chiến lược và kỹ thuật hoàn toàn khác nhau.
Vì bạn không thể dùng chân để thực hiện đòn quật trong đấu vật Greco-Roman, bạn sẽ phải dựa nhiều hơn vào các đòn headlock (kẹp đầu), body lock (ôm thân), và arm drag (kéo tay). Hầu hết các đô vật Greco-Roman cũng dựa vào một kỹ thuật tấn công được gọi là suplex, trong đó bạn nhấc đối thủ lên cao và quật ngửa về phía sau. Ngay cả khi đã ở trên thảm, bạn cũng không được phép sử dụng chân. Do đó, bạn phải sử dụng các kỹ thuật khác, chẳng hạn như gut-wrench (vặn sườn) và body locks (ôm thân), để xoay vai đối thủ xuống thảm.
2) Duy trì tiếp xúc với đối thủ
Một khác biệt lớn khác là cách bạn quật đối thủ xuống đất. Trong đấu vật Freestyle, bạn có thể đơn giản là ném đối thủ và sau đó tiếp xúc lại với họ khi họ đã ở trên thảm để giành vị trí thuận lợi. Tuy nhiên, với đấu vật Greco-Roman, bạn phải duy trì tiếp xúc với đối thủ trong suốt quá trình thực hiện đòn quật để đòn đó được tính. Là một đô vật Greco-Roman, bạn phải “đi cùng” đối thủ xuống thảm. Nếu bạn mất tiếp xúc với họ, trọng tài sẽ dừng đòn không hợp lệ ngay lập tức.
3) Thoát Khỏi Đòn Giữ
Việc thoát khỏi một đòn giữ bao gồm việc từ chối mọi tiếp xúc với đối thủ để ngăn họ thực hiện một đòn giữ. Nếu bạn làm điều này trong một trận đấu vật Freestyle, trọng tài sẽ tính điểm phạt cho bạn. Điều này cũng có thể xảy ra trong đấu vật Greco-Roman, nhưng phong cách này có các quy tắc điều chỉnh việc trốn tránh một đòn giữ khi đã ở trên mặt đất. Vì bạn không thể nắm chân đối thủ trong đấu vật Greco-Roman, đối thủ của bạn phải đảm bảo họ không đặt bạn vào vị trí mà bạn buộc phải làm như vậy. Điều này có nghĩa là nếu đối thủ của bạn bị ngã xuống đất, họ không thể di chuyển về phía trước để thoát vì hành động này sẽ buộc bạn phải giữ đùi đối thủ.
4) Đòn Giữ Theo Lệnh (Ordered Hold)
Trong các trận đấu vật Freestyle, nếu bạn và đối thủ không ghi được điểm nào sau một thời gian đấu vật, trọng tài có thể cho phép một đòn giữ theo lệnh (ordered hold). Một buổi bốc thăm ngẫu nhiên được tổ chức để xác định đô vật nào có lợi thế. Nếu bạn thua trong lần bốc thăm này, bạn phải đặt một chân vào giữa vòng tròn chính, trong khi chân còn lại ở bên ngoài. Điều này mang lại cho đối thủ của bạn một cơ hội rất rõ ràng để quật bạn xuống, điều này sẽ mang lại cho họ điểm trong hiệp đấu đó. Nếu, với tư cách là đô vật bất lợi, bạn không cho phép họ quật bạn xuống, bạn sẽ thắng hiệp đấu đó.
Các quy tắc hơi khác một chút đối với Greco. Nếu cả hai bạn không ghi được điểm nào sau một thời gian đấu vật, cả hai sẽ luân phiên vào vị trí parterre. Vị trí này bao gồm một đô vật quỳ gối và chống tay ở giữa vòng tròn, trong khi đối thủ của họ đứng phía sau, có thể là một gối trên mặt đất hoặc đứng thẳng. Đô vật dẫn điểm sau phần đấu đứng của hiệp đó sẽ giành lợi thế parterre.
Nếu bạn muốn tham gia các giải đấu võ tổng hợp (MMA), có kinh nghiệm về đấu vật là một lợi thế đáng kể. Trong UFC, các đòn quật phổ biến nhất là single leg và double leg, điều này chứng tỏ đấu vật Freestyle rất hiệu quả trong lồng đấu. Các vị trí clinch đứng cũng phổ biến trong MMA, vì vậy các kỹ năng đấu vật kiểu Greco-Roman cũng có thể rất hữu ích.
Các đô vật Greco-Roman giỏi hơn trong việc quật đối thủ xuống thảm (slamming bodies), nhưng các đô vật Freestyle thường thực hiện và phòng thủ các đòn quật (shoot and defend shots) tốt hơn so với các đối thủ Greco-Roman của họ. Mặc dù có những khác biệt, cả hai phong cách đều đã được chứng minh là rất hiệu quả trong lồng đấu.
Đấu vật Greco-Roman và đấu vật tự do có một số điểm tương đồng chính nhưng cũng có điểm khác biệt. Cả hai đều liên quan đến vật lộn với đối thủ, vật ngã và xoay người với mục đích ghim đối thủ. Những điểm khác biệt chính giữa hai phong cách đấu vật này bao gồm:
1) Đòn chân
Một trong những khác biệt chính giữa hai kiểu đấu vật này là Greco-Roman cấm mọi đòn giữ dưới thắt lưng, nhưng đấu vật Freestyle cho phép bạn sử dụng chân như vũ khí cả phòng thủ lẫn tấn công. Bạn cũng có thể thực hiện các đòn quật double leg (ôm hai chân) hoặc single leg (ôm một chân) để ghì đối thủ xuống thảm. Do khác biệt lớn này, hai phong cách đấu vật này sử dụng các chiến lược và kỹ thuật hoàn toàn khác nhau.
Vì bạn không thể dùng chân để thực hiện đòn quật trong đấu vật Greco-Roman, bạn sẽ phải dựa nhiều hơn vào các đòn headlock (kẹp đầu), body lock (ôm thân), và arm drag (kéo tay). Hầu hết các đô vật Greco-Roman cũng dựa vào một kỹ thuật tấn công được gọi là suplex, trong đó bạn nhấc đối thủ lên cao và quật ngửa về phía sau. Ngay cả khi đã ở trên thảm, bạn cũng không được phép sử dụng chân. Do đó, bạn phải sử dụng các kỹ thuật khác, chẳng hạn như gut-wrench (vặn sườn) và body locks (ôm thân), để xoay vai đối thủ xuống thảm.
2) Duy trì tiếp xúc với đối thủ
Một khác biệt lớn khác là cách bạn quật đối thủ xuống đất. Trong đấu vật Freestyle, bạn có thể đơn giản là ném đối thủ và sau đó tiếp xúc lại với họ khi họ đã ở trên thảm để giành vị trí thuận lợi. Tuy nhiên, với đấu vật Greco-Roman, bạn phải duy trì tiếp xúc với đối thủ trong suốt quá trình thực hiện đòn quật để đòn đó được tính. Là một đô vật Greco-Roman, bạn phải “đi cùng” đối thủ xuống thảm. Nếu bạn mất tiếp xúc với họ, trọng tài sẽ dừng đòn không hợp lệ ngay lập tức.
3) Thoát Khỏi Đòn Giữ
Việc thoát khỏi một đòn giữ bao gồm việc từ chối mọi tiếp xúc với đối thủ để ngăn họ thực hiện một đòn giữ. Nếu bạn làm điều này trong một trận đấu vật Freestyle, trọng tài sẽ tính điểm phạt cho bạn. Điều này cũng có thể xảy ra trong đấu vật Greco-Roman, nhưng phong cách này có các quy tắc điều chỉnh việc trốn tránh một đòn giữ khi đã ở trên mặt đất. Vì bạn không thể nắm chân đối thủ trong đấu vật Greco-Roman, đối thủ của bạn phải đảm bảo họ không đặt bạn vào vị trí mà bạn buộc phải làm như vậy. Điều này có nghĩa là nếu đối thủ của bạn bị ngã xuống đất, họ không thể di chuyển về phía trước để thoát vì hành động này sẽ buộc bạn phải giữ đùi đối thủ.
4) Đòn Giữ Theo Lệnh (Ordered Hold)
Trong các trận đấu vật Freestyle, nếu bạn và đối thủ không ghi được điểm nào sau một thời gian đấu vật, trọng tài có thể cho phép một đòn giữ theo lệnh (ordered hold). Một buổi bốc thăm ngẫu nhiên được tổ chức để xác định đô vật nào có lợi thế. Nếu bạn thua trong lần bốc thăm này, bạn phải đặt một chân vào giữa vòng tròn chính, trong khi chân còn lại ở bên ngoài. Điều này mang lại cho đối thủ của bạn một cơ hội rất rõ ràng để quật bạn xuống, điều này sẽ mang lại cho họ điểm trong hiệp đấu đó. Nếu, với tư cách là đô vật bất lợi, bạn không cho phép họ quật bạn xuống, bạn sẽ thắng hiệp đấu đó.
Các quy tắc hơi khác một chút đối với Greco. Nếu cả hai bạn không ghi được điểm nào sau một thời gian đấu vật, cả hai sẽ luân phiên vào vị trí parterre. Vị trí này bao gồm một đô vật quỳ gối và chống tay ở giữa vòng tròn, trong khi đối thủ của họ đứng phía sau, có thể là một gối trên mặt đất hoặc đứng thẳng. Đô vật dẫn điểm sau phần đấu đứng của hiệp đó sẽ giành lợi thế parterre.
Nếu bạn muốn tham gia các giải đấu võ tổng hợp (MMA), có kinh nghiệm về đấu vật là một lợi thế đáng kể. Trong UFC, các đòn quật phổ biến nhất là single leg và double leg, điều này chứng tỏ đấu vật Freestyle rất hiệu quả trong lồng đấu. Các vị trí clinch đứng cũng phổ biến trong MMA, vì vậy các kỹ năng đấu vật kiểu Greco-Roman cũng có thể rất hữu ích.
Các đô vật Greco-Roman giỏi hơn trong việc quật đối thủ xuống thảm (slamming bodies), nhưng các đô vật Freestyle thường thực hiện và phòng thủ các đòn quật (shoot and defend shots) tốt hơn so với các đối thủ Greco-Roman của họ. Mặc dù có những khác biệt, cả hai phong cách đều đã được chứng minh là rất hiệu quả trong lồng đấu. Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ bạn!
Rất nhanh và dễ dàng
